313 подписчиков
про наблюдающее эго
задолго до того, как мы, модники, придумали осознанность, в психоанализе существовало разделение «Я» (эго) на чувствующее и наблюдающее.
⚡Наблюдающее Эго — часть индивида, способная к восприятию и оценке как внутренних сил, импульсов и запретов, так и элементов внешней реальности, имеющих влияние на аффекты, мотивацию и поведение данного человека (Отто Кернберг)
простыми словами, наблюдающее эго — это часть нас, способная понимать, что она чувствует и почему. показатель важный и полезный:
🌟полезем ли мы в драку или сможем вести диалог, управляя своими эмоциями
🌟начнем ли мы кричать и плакать, или выскажем свои переживания словесно
🌟поймем ли мы, что вызвало наши переживания, или беспомощно обвиним окружающих / злую судьбу / ретроградный Меркурий
развитость наблюдающего эго определяет континуум
🔚 самоконтроля и аффекта ➡️
и является одним из определяющих факторов уровня организации нашей личности. о нем и поговорим далее!
#апельсиновыезаметки
Около минуты
26 июля 2024