19 подписчиков
Паттерны напряжения в теле и истинное Я
Напряжение является выражением эмоциональных установок: когда мы имеем дело с физическим, мы, следовательно, имеем дело ещё и с определённой эмоциональной установкой. Большинство напряжений бессознательно связано с чувствами, с которыми мы не могли справиться тогда, когда испытывали что-то болезненное.
Напряжение дало нам возможность сохранить чувства, не выражая их, похоронить их под нашим сознанием - в бессознательном.
Напряжение мышц может говорить о том, что что-то утаивается, подавляется, продолжает в чём-то упорствовать, что-то удерживает или сдерживает себя. Везде, где существует напряжение, возникает препятствие для полного естественного движения: сокращение - расслабление. Напряжение - это только сокращение, без расслабления.
Когда мы знаем действие мышц, направление и расположение и то, что они выполняют в теле при нормальных условиях, мы получаем ключ к тому, с какой формой подавления мы имеем дело.
Эмоции с которыми мы не смогли справиться когда-то, когда испытали их, в нас и могут проявиться в любое время, как только мы перестанем подавлять их.
Через расслабление мы на самом деле можем соединиться с эмоциями или справиться событиями, с которыми мы не смогли справиться раньше, но можем справиться теперь. Они будут проявляться как воспоминания, образы. Соединиться со своими эмоциями - это способ освободиться от накопившихся чувств и, мы знаем о них и живём с ними, но они часто не дают нам свободно жить.
Через эмоции может проявиться сокрытой сокровище - внутренняя сущность нашего истинного Я.
1 минута
25 июля 2024