Найти тему
3073 подписчика

Читаю Александра Лоуэна "Терапия , которая работает с телом". Только начал. Пока ясно одно, психика влияет на тело, а тело влияет на психику. Осознание этого простого факта уже неплохой прогресс в психологическом развитии. Лоуэн известен как последователь знаменитого психотерапевтического коммуниста, или, если хотите, знаменитого коммунистического психотерапевта - Вильгельма Райха. В своей книге Лоуэн описывает свои впечатления от непосредственной психотерапии с Райхом, а также от работы с ним в качестве ученика, помощника, излагает концепцию биоэнергетики. Уже только первые страницы книги дают мне основание утверждать, что действительно - психотерапевтический потенциал биоэнергетики огромен. Если человек научится осознанно управлять своими вегетативными реакциями: с помощью воли и сознания напрягать и расслаблять мышцы, замедлять или ускорять дыхание и т.п.. Это уже мощный психак при работе с острыми психологическими состояниями, например, стрессом или тревогой. Многие носят свой "мышечный панцирь" почти всю жизнь так и не осознав, для чего он им, собственно, потребовался. В чем причина этого бессознательного корсета. Поэтому объединение психоаналитических и биоэнергетических техник - именно в этом вижу большой психотерапевтический потенциал. По отдельности это моно.

Читаю Александра Лоуэна "Терапия , которая работает с телом". Только начал. Пока ясно одно, психика влияет на тело, а тело влияет на психику.
1 минута