872 подписчика
Что делать если в самолёте заложило уши? ✈️
При перелетах многие сталкиваются с проблемой заложенности ушей, и иногда эта заложенность не проходит долгое время.
Давайте сегодня разберёмся как можно помочь себе и близким.
Уши закладываются из-за перепадов давления. Среднее ухо, в котором находится барабанная перепонка, соединено с задней частью носа и верхней частью горла, евстахиевой трубой. Эта труба стабилизирует уровень давления воздуха между носом и ухом, и она открывается и закрывается в течение дня. Во время полета происходит быстрое изменение барометрического (воздушного) давления, что приводит к спаданию евстахиевых труб и препятствует нормальному потоку воздуха от носа к уху.
Если вы летите на самолете, будучи больным простудой или другой инфекцией головы, которая вызывает заложенность носа, то эти изменения давления воздуха становятся еще сильнее и сохраняются дольше. Активные инфекции уха, носовых пазух или носоглотки могут вызывать сильную боль, поскольку трудно выровнять давление в ушах из-за отечной слизистой.
Вы может помочь себе сами, но если в течение 24 часов ситуация не разрешится, то о дальнейшем самолечении не может быть и речи — обязательно идите к ЛОР врачу.
1️⃣ Используйте прием Френзеля
Маневр Френзеля — это метод выравнивания давления в ушах, который люди используют с конца 1930-х годов. Вы зажимаете нос, закрываете рот и держите его закрытым, пытаясь произнести звук «К».
2️⃣ Двигайте мышцами рта
Движение мышц челюсти путем жевания, зевания или глотания воды или другого напитка может помочь открыть евстахиевы трубы. Если вы путешествуете с младенцем или малышом и подозреваете (или они сами могут уже сказать вам), что у них заложены уши, дайте им попить воды или используйте соску, чтобы заставить работать мышцы рта.
Заложенность ушей обычно проходит через несколько часов. Однако если оно сохраняется дольше, например, на следующий день — вам следует обратиться к врачу.
Факторы риска
У некоторых людей, например, у младенцев и малышей с меньшими евстахиевыми трубами, риск заложенности ушей выше. Другие факторы риска включают простуду, синусит или аллергический ринит, а также сон при перепадах давления в самолете. Старайтесь не спать во время взлета и посадки, так вы сможете контролировать свое самочувствие и применять описанные приемы для самопомощи.
Можно ли предотвратить появление заложенности в самолете или уменьшить эти проявления?
Да. Если это возможно, перенесите полет и старайтесь не лететь в период пика инфекции, так как заложенность носа и отечность слизистых и евстахиевой трубы выражены в момент простуды. Но если не лететь вы не можете, то используйте сосудосуживающее капли за 30 минут до полета и в полете по мере необходимости. Дополнительно можно принять антигистаминный препарат, он поможет снизить проявления отечности слизистых.
Будьте здоровы!
Ваш доктор, Светлана Каневская 👩🏼⚕️
2 минуты
25 июля