39 подписчиков
Тема страхов поглотила меня целиком🙈
После которого я села писать понятную инструкцию, как с ними бороться.
И выяснилось, что мне хочется бежать во все стороны.
Потому что страхов много, и работать с ними надо по-разному.
Тогда я начала со списка. Списка знакомых мне и моим знакомым страхов.
Получилось много, но это далеко не все:
Страх высоты.
Страх темноты.
Страх начать новое дело.
Страх, что не получится.
Страх, что получится, и я потеряю друзей и свой круг общения.
Страх неизвестности.
Страх молчания со стороны близкого человек.
Страх не справиться.
Страх облажаться.
Страх не просто опозориться, а еще и «прославиться».
Страх за здоровье.
Страх, что что-то случится.
Страх, что что-то не случится.
Страх забыть что-то важное.
Страх пропустить что-то важное.
Страх проспать.
Страх не выспаться и тупить.
Страх опоздать.
Страх ответственности.
Страх выбрать что-то неправильное.
Страх не выбрать что-то правильное.
С какого страха начнем разматывать клубок?
Выберите один из этих или предложите свой страх в комментариях.
За любой нормальный (не сделанный с помощью ИИ) комментарий, вышлю в личку шпаргалку «3 вопроса себе, которые снизят уровень страха перед любым делом»
P.S. Картинку выбрала: удивленный ребенок. В детстве у детей нет страхов. Они чаще удивляются, чем пугаются, когда вокруг происходит что-то необычное. Моя задача - вернуть себе состояние спокойствия и удивления, снизив уровень тревоги и страха
1 минута
25 июля 2024