2 подписчика
Доброго дня, друзья мои!
Сегодня поговорим об инсулине.
📌Инсулин представляет собой белок, состоящий из 2 пептидных цепей А(21 аминокислота) и В( 30 аминокислот), связанных между собой дисульфидными мостиками. Всего в зрелом инсулине человека присутствует 51 аминокислота и его молекулярная масса равна 5,7 КДА.
📌Главным стимулятором секреции инсулина является повышение концентрации глюкозы в крови выше 5,5 ммоль/л, максимума секреция достигает при 17-28 ммоль/л. Особенностью этой стимуляции является двухфазное усиление секреции инсулина:
✅первая фаза длится 5-10 минут и концентрация гормона может 10-кратно возрастать, после чего его количество понижается;
✅вторая фаза начинается примерно через 15 минут от начала гипергликемии и продолжается на протяжении всего периода, приводя к увеличению уровня гормона в 15-25 раз.
📌Чем дольше в крови сохраняется высокая концентрация глюкозы, тем большее количество b-клеток подключается к секреции инсулина.
📌Индукция синтеза инсулина происходит от момента проникновения глюкозы в клетку до трансляции инсулиновой мРНК и увеличением трансляции инсулиновой мРНК.
Постоянно высокая концентрация глюкозы в крови или частые пики ➡️ постоянно высокая секреция инсулина ➡️ инсулинорезистентность!
Свободные жирные кислоты также являются факторами, стимулирующие секрецию инсулина, но тоже только в присутствии глюкозы.
❗Глюкоза в норме ➡️ инсулин в норме ❗
📌Факторы, влияющие на развитие инсулинорезистентности:
На чувствительность к инсулину и развитие ИР оказывают влияние различные факторы: возраст, особенности семейного анамнеза по сахарному диабету, избыточный приём углеводов, наличие дислипидемии, гиперинсулиномия, накопление конечных продуктов гликирования(КПГ), наличие избыточной массы тела, особенности распределения жировой ткани, физическое состояние и тренированность организма, курение; дисбаланс адипоцитокинов, таких как фактор некроза опухоли а (ФНО-а), лептин, висфатин, грелин, адипонекрин, интерлейкин-6, оментин; уровень глюкагоноподобного пептида 1-го типа(ГПП-1), С-реактивного белка как маркера хронического восполения, выраженность оксидативного стресса; повышение уровня альдостерона и снижение инсулиноподобного фактора роста-1(ИФР-1), наличие артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, приём лекарственных препаратов (бета-блокаторы, глюкостероиды, диуретики тиазидового ряда).
📌Вклад перечисленных факторов в развитии ИР различен, он активно изучается в настоящее время. Таким образом, генетически запрограммированная физиологическая ИР в определённый период становится патологической реализуется клинически в развитии различных составляющих метаболического синдрома, преимущественно при наличии гиподинамии, употребления калорийной и богатой углеводами пищи, избыточной массы тела, по мере увеличения возраста.
📌 Гликация- это процесс, при котором молекулы сахара (главным образом глюкоза) присоединяются к белкам или жирам в вашем организме без участия энзимов. Представьте, что сахар прилипает к различным участкам вашего тела и делает их менее функциональными.
Этот процесс может привести к образованию продуктов конечной стадии гликации,которые могут вызывать различные проблемы в организме и ускорять процессы старения и развитие хронических заболеваний.
Какие можно сделать выводы?
❗высокий сахар в крови- зло. Употребление в пищу простых углеводов и большого количества сахара. Частые перекусы, поднимающие уровень сахара и, как следствие, инсулинорезистентность❗
❗Процессы гликации-зло. Что к ним приводит? Употребление в пищу сахара, трансжиров и большого количества белка❗
❗ Риск атеросклероза и ССЗ возникает на фоне инсулинорезистентности ❗
Опасно ли быть на лечебном диетическом протоколе(Кето) 8-9 месяцев в году для устранения всех вышеперечисленных заболеваний?
Думаю, нет
#инсулинорезистентность
3 минуты
25 июля 2024