Найти в Дзене
5 подписчиков

Почему нужно пить ряженку?

Ряженка - кисломолочный продукт кремово-белого цвета. Если вам не нравится кефир из-за его кислого и слишком резкого вкуса, то вы можете заменять его ряженкой, у которой более приятный и мягкий вкус.
Польза ряженки:
хорошо влияет на работу внутренних органов: почек, желудка и кишечника;
помогает при похудении;
восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
положительно работает при высоком давлении;
легко усваивается.
В ряженке содержится много полезных веществ и минералов.
Калорийность — 67 ккал. на 100 гр. продукта.
Около минуты