64 подписчика
Долгие перелеты для меня привычное дело. Обычно я легко справляюсь с ними, успевая и поработать, и отдохнуть во время полета. Но этот рейс из Мельбурна в Сан-Франциско длиной в 14,5 часов дался мне сложнее.
Может, дело в том, что мы летели обратно, пересекая часовые пояса. Такие перелеты дискомфортнее и ощущение, как будто боришься с собственными биоритмами. Спать абсолютно не хотелось)
В этот раз не порадовало бортовое питание - одни углеводы. Хорошо, что взяла препостбиотик new biome и жидкую клетчатку - они помогли чувствовать себя сытой.
Чтобы снять тяжесть и напряжение от длительного сидения, пару раз делала себе лимфодренажный массаж аппаратом Ageloc. Он эффективно справлялся с этой задачей.
Я очень благодарна своему телу, что ничего не болело. А вот соседка по креслу, к сожалению, была не готова к столь длительному перелету. Боли в спине и пояснице давали о себе знать.
А еще, когда ничего не ешь, нужно восполнять электролиты. Так как не было томатного сока, я попросила у бортпроводников апельсиновый и добавила соль для восполнения минералов. Довольно приятный, необычный вкус…берите на заметку)
Я благополучно долетела до Сан-Франциско. Немного уставшая, но довольная и благодарная своему организму.
А на фото тот самый уникальный девайс Ageloc, работающий с использованием адаптивных микротоков, для лимфодренажа и детокса, также он записывает параметры тела.
1 минута
25 июля 2024