2248 подписчиков
Вафли!
Опа!
Для чистки!
🔸кабачок
🔸пачка творога 180гр
🔸1 яйцо
🔸соль,специи
🔸клетчатка 2 ст ложки (можно заменить молотой овсянкой, на крайний случай мукой) пропорции те же
Жарим на гриле, на сковороде, где угодно)
Овощи, белок добавить!
Отличный завтрак для похудения готов✅
Около минуты
25 июля 2024