15 подписчиков
Метод - маленьких шагов, дает большой результат 🙏
❤️Возможно, вам не хватает мотивации и веры, в то что у вас получится подтянуть тело и стать стройной, но я приведу вам два простых примера:
‼️Если вы сегодня скушаете Бургер (всего один, что от него будет) - он не сразу, но отложит жирок на животе!
‼️Если вы сделаете одну зарядку , сразу все отеки не уйдут, но это даст вам легкость в теле🤩
💯 А теперь рассмотрим эти ситуации в долгосрок - если питаться жирной пищей 30 дней - вес будет увеличиваться, а ваше отражение в зеркале все меньше будет вас радовать (даже если всего 1 бургер в день)
💯 Если вы 30 дней будете делать зарядку , работать с рационом и менять свои пищевые привычки - уйдут второй подбородок, объемы в теле и вы будете выглядеть намного свежее!
🙏Важно делать маленькие шаги, но в сторону большого результата, чем мы и займемся скоро на интенсиве 😌
❤️Я задам вам то самое направление и покажу, что питание может быть без жесткий ограничений!
Занимай место на интенсив уже сейчас https://vk.com/ofdiet2022
Около минуты
25 июля 2024