9 подписчиков
😱😱😱70 кг при росте 156см😱😱😱
1⃣20 июня 2024 года я начала заниматься на чудо тренажёре
2⃣ отказалась от еды на 12 часов в сутках с 18.00 до 6.00 ч.
3⃣ приучила себя завтракать, для меня это проблема большая была.
4⃣ перестала кушать много мучного и сладкого, особенно на ночь с чайком.
По итогу двух недель ушло только 2 килограмма🙃
Может это и нормально и хорошо, но обратно они слава богу не прибавляются.
А вы как думаете, это нормально за две недели два килограмма??? Напишите мне пожалуйста. 👇👐
В следующем посту я расскажу, что я делала следующие две недели и какой у меня сейчас вес🙃
Около минуты
25 июля 2024