14 подписчиков

Нравиться всем невозможно. В жизни каждого из нас случаются неудачные свидания, собеседования или обидные отказы. Некоторых людей пугает сама возможность такого исхода событий. И тогда они принимают решение вообще не делать попыток сблизиться с другими людьми, чтобы не испытывать дискомфорт.

Как и страх близости, страх отвержения часто идёт из детства и связан как с первой дружбой, так и с детско-родительскими отношениями в раннем возрасте. Чтобы снизить уровень страха, выполните следующее упражнение:

Возьмите листок бумаги или блокнот. И напишите ответ на вопрос:

❓ ЗА ЧТО МЕНЯ ДОЛЖНЫ ОТВЕРГНУТЬ ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ❓

Выпишите те ваши качества, которые с вашей точки зрения не примут другие люди. Затем откройте и прочитайте скрытый текст ниже 👇

А теперь подумайте, есть ли в вашем окружении люди, которые вас явно сторонятся? И если есть, много ли таких?

Каких людей больше? Тех, кто с удовольствием или хотя бы с безразличием общается с вами или тех, кто вас избегает и регулярно прерывает общение?

Скорее всего, вы поймёте, что несмотря на то, что выписанные вами причины и недостатки у вас уже есть, последствия, которых вы боитесь, так и не наступили. А если кто-то и прерывает с вами общение или избегает вас, то, скорее всего, с этими людьми и вам некомфортно общаться. А значит их нежелание общаться к лучшему для вас.

НАПИШИТЕ СВОИ МЫСЛИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ В КОММЕНТАРИИ, обсудим 🫴

1 минута

25 июля 2024