4146 подписчиков
👀Всем силовых! 💪🏼Есть интересная мысль, возможно вам понравится, пишите в комментариях.
🎯Хочу создать рубрику: НОРМАТИВЫ.
✍️Например:
В этой рубрике я буду выполнять различные нормативы, к примеру из стритлифтинга, и показывать, что могу получить, какое звание - уровень.
🏃🏻♂️Вчера делал подтягивания с гирей 24 кг, получилось, случайно, сделать МС - с паузами, чисто, все как надо. Думаю можно и МСМК затянуть)
👮🏼♀️Может нормативы спецназа и прочее можно делать, уже будем отталкиваться от ваших комментариев и интереса.
🧠Что думаете? Делаем?
P.S. Ниже нормативы по многоповторным подтягиваниям с гирей 24кг.
Около минуты
25 июля 2024