162,6 тыс подписчиков
Точечный массаж - это достаточно популярная практика, многие его любят, так как это достаточно просто, быстро, не требует особых вложений. Да и можно подобрать точку для разных ситуаций. И летом на наши глаза идёт достаточно большая нагрузка, которую уменьшить бывает долго и сложно.
Напряженные глаза нередко становятся причиной повышенной нагрузки на круговую мышцу глаз. Мышца напрягается и в тонусе может способствовать возникновению мелких морщинок вокруг глаз, возникают нависшие веки, отеки вокруг глаз. Плюс это напряжение приводит к общему дискомфорту.
В таком случае можно для массажа попробовать точку Тун-цзы-ляо, которая находится в области внешних уголков глаз.
Чтобы с ней поработать - массируем точку 2-4 минуты мягкими круговыми движениями , без сильного нажима. Во время массажа глаза можно закрыть, также массаж можно делать в конце дня.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
24 июля 2024
257 читали