36 подписчиков
🔴🎙Мне сегодня снился сон.
Я говорила с девушкой…на глубокие и вечные темы.
В процессе, я провела пальцами по ее ноге, глядя куда-то вдаль и фокусируясь на мире вокруг, но не на ней.
А потом, чтобы донести мысль практически, играя на контрасте, погладила ее ногу, полностью присутствуя в своем прикосновении.
В этот раз, она вся вспыхнула и засияла, наполняясь моим вниманием.
И я спросила, ощущает ли она разницу?
Она ответила ДА и задала вопрос- КАК я это делаю?
И я проснулась со словом …ОСОЗНАННОСТЬ на губах.
А значит, сейчас мы поговорим про СЕКС основу всех основ- ОСОЗНАННОСТЬ.
В конкретном смысле.
Да, абстракции - моя самая любимая область, но я создаю мостики между обстрактным и практическим, чтобы каждая красивая абстрактная идея могла нести пользу в маленькой человечьей игре по имени жизнь.
Итак, вдох/выдох, полетели…
Внимание – это фонарь, которым мы светим в огромный мир, выделяя определенную зону в моменте сейчас.
Осознанность – это способность видеть, слышать и ощущать все детали, подсвеченные вниманием, а также придавать им смысл, мыслить и проживать.
Светим и проживаем то, что освещено. Все просто.
Осознанность – это способность быть в глубоком контакте с ощущаемым и осмысляемым.
Прежде всего, в контакте с собой.
Потому что мир проживается через Я и начинается с Я, в данном конкретном треке опыта человеческой жизни.
Когда в голове бесконечный коктейль из мыслей и нет контакта со своим телом,эмоциями, чувствами, смыслами, человек живет в фантазиях.
Иногда в фантазиях о том, что он осознанный)).
Но всегда есть абсолютно точный маркер осознанности.
Осознанность ощущается как наполненность, насыщенность, включенность.
Если тебе не ЯРКО, ты утопаешь в бессмысленности, значит, ты что-то упускаешь, бродя по лабиринтам ума.
Осознанный человек- это человек, живущий в ЯСНОСТИ о том, КТО он в этом моменте и КАК он проживает свое СЕЙЧАС.
ОСОЗНАННОСТЬ неизбежно ведет к РАЗВИТИЮ, ведь если Я контактирую с собой, результатами своих мыслей и действий , причинами и следствиями, то вряд ли захочу себя разрушать, повторять ошибки, приносить себе и другим боль.
И чем глубже осознанность, тем интересней и ярче жизнь.
Тем вкуснее вода и воздух, которые мы часто не замечаем в своей бессознательности.
И я желаю тебе продолжать удивительный путь ОСОЗНАННОСТИ, углубляясь в исследование СЕБЯ и всего, что входит в поле твоего внимания.
Потестируй сегодня на себе и тех, кто рядом различие между осознанным и бессознательным прикосновением… и,возможно, это будет лучший секс ОПЫТ в твоей жизни.
2 минуты
24 июля 2024