7413 подписчиков
Беременная женщина имеет право получить необходимые витамины и минералы из:
1. Томатного сока
2. Кислых зеленых яблок
3. Маринованных огурчиков
4. Мороженого с жареной картошкой
5. Пирожного в шоколаде со вкусом бекона
6. Арбуза в январе
7. Говяжьего доширака
8. Окрошки на кефире
9. Хинкали
10. Желтого полосатика с «Нутеллой»
Дата, подпись.
На самом деле даже при самом здоровом и сбалансированном рационе во время беременности стоит принимать некоторые добавки — чтобы обеспечить маму и малыша критически важными микронутриентами.
Медицинский журналист Ани Газоян подробно рассказала, как питаться беременной, чтобы получать максимум пользы, без каких добавок не обойтись и правда ли, что будущей матери нужно есть за двоих:
#ответ_эксперта
#беременность
Около минуты
24 июля 2024