18 подписчиков
Отзыв о тренировке: здоровая спина и растяжка.
Всем доброго времени суток! Вот и я, наконец, присоединилась к онлайн- тренировке Юлии Колесниковой : здоровая спина и растяжка! Это было супер! Никогда не думала, что подобный soft fitness ( мягкий фитнес) будет таким комфортным в данном формате. Тренировка прошла на едином дыхании, как счастливое мгновение! Такая гармоничная и легкая, и одновременно фантастическая, волшебная 😇 Волшебная потому, что все мое тело после длительного перерыва в активных тренировках вновь обрело легкость в движениях. Боли в суставах, которые в последнее время я испытывала, через час после этой тренировки исчезли. И это уже моя победа над болью! Я справилась с ней благодаря онлайн- тренировке с Юлией.
Я и раньше занималась у Юли, но только в офлайн: в основном, моим любимым Body Art fitness. А сегодня вот ее онлайн- тренировка: здоровая спина и растяжка, - стала для меня новым открытием, своего рода необычным и приятным сюрпризом. Оказывается, заниматься мягким фитнесом дома, на своем коврике, в таком формате с тренером Юлией Колесниковой - это настоящее удовольствие, наслаждение не только для тела, но и для души, сердца, разума. А еще, что для меня очень важно: прошло напряжение в позвоночнике, и спина почувствовала себя, наконец, отдохнувшей после долгого изнурительного дня за компьютером.
Было бы здорово, если бы к нашим мягким онлайн- тренировкам присоединилось бы как можно больше людей, стремившихся освободиться от всех зажимов, болей и неудобств в собственном теле.
1 минута
24 июля 2024