27,4 тыс подписчиков
🔼6 маленьких привычек, которые изменят вашу жизнь🔤
• Проводите один день в неделю без соцсетей.
• Находите хотя бы 20 минут в день для разминки или прогулки.
• Составляйте списки дел и идей.
• Каждый вечер записывайте
3 благодарности.
• Делайте комплименты себе и окружающим.
*️⃣Медитируйте 20-40 мин каждый день.
Около минуты
24 июля 2024