82 подписчика
Хороший сегодня праздник.Международный День заботы о себе.
Многие из нас, те кто родом из Советского Союза, о бережном отношении к себе вообще не думают. И соответственно мы также воспитывали своих детей.
И вот теперь, я наблюдаю часто , что женщины и в т.ч. молодые мамы просто не умеют отдыхать.
А ведь не восстанавливая свое физическое состояние, человек приходит к эмоциональному выгоранию.Отсюда срывы на близких , на детей.Отношения портятся.
Женщинам, особенно мамочкам, нужно понять простую вещь: заботясь о себе, о своем ресурсе, они заботятся о своих детях и своей семье.
О том, как научиться заботиться о себе и наконец то начать жить радостно и легко мой тренинг "Учимся радоваться жизни".
Ссылка на чат тренинга в комментариях.
С праздником, дорогие друзья и подписчики!
Около минуты
24 июля 2024