22 подписчика
Молоко🥛
💁🏼♀️Это не совсем обычный продукт питания, у него есть специфическая биологическая задача❗️
✔️Молоко может обеспечивать все нужды растущего организма👶🏼🧒🏼
✔️Источник незаменимых аминокислот, жиров, углеводов, витаминов, факторов роста, микро и макроэлементов🧬
👩⚕️Некоторые исследователи НЕ считают потребление молока во взрослом возрасте полезным☝🏻
➡️В составе молока существует множество компонентов:
🔸эстрадиол
🔸прогестерон
🔸инсулиноподобный фактор роста
🔸множество аминокислот с разветвленной боковой цепочкой:⤵️
лицин, изолицин и валин, а эти компоненты провоцируют рост тканей☝🏻
Как относиться к этой информации тем, кто любит молоко или сыр и не подвержен акне ?🤔
⬆️Эти продукты богаты питательными веществами, поэтому, если их потребление не вызывает негативной реакции, не нужно усложнять себе жизнь и менять привычки☝🏻
💁🏼♀️Однако, если кожа подвержена акне, можно попробовать снизить потребление молока и молочных продуктов🙅🏼♀️
💁🏼♀️Исключив их из рациона, можно улучшить состояние кожи при псориазе и экземе (атопическом дерматите)☝🏻
👩⚕️Но не все однозначно:
некоторые исследования показали, что детям с экземой становится лучше, если они пьют молоко☝🏻
Так действуют лактобактерии🦠
А Вы любите молоко и молочные продукты?🤔
1 минута
4 августа 2024