20 подписчиков
Может ли человек меняться? Часть 2.
Итак, мы можем сказать, что одинаковых людей нет, а уникальными их делает неповторимый набор качеств, которые могут быть обусловлены как физиологией, так и жизненным опытом.
Когда ситуация вокруг нас меняется, когда накапливается критическая масса какого-то опыта или когда человек идёт в психотерапию, некоторые черты личности начинают трансформироваться. Иногда это происходит за счёт избавления от неэффективных моделей поведения. Привык человек сбегать с шумных вечеринок, прослыл интровертом, а потом всего лишь поверил в себя, перестал стыдиться своей внешности и вот уже посреди танцпола, никакой не интроверт. Людям кажется, что он поменялся.
Бывает и так, что некоторые привыкают использовать свои адаптационные механизмы регулярно, хотя реально они нужны реже. Например, уставший человек привык не отсвечивать на работе, чтобы не нагрузили тяжёлой работой и вообще у него синдром самозванца. Если эти восемь рабочих часов без инициативности ему комфортно, зачем ему проявлять её в отношениях? Лень это мягкое, тёплое море спокойствия. Но стоит поменять место работы и структуру мотивации, и стратегия камня не нужна. Человек тот же. Просто что-то отбросил. Поведенчески он не выглядит больше как флегматик, он словно в лебедя превращается, он уже сангвиник, яркий, импульсивный, быстро меняющий фокус человек. Просто это было спрятано.
Да и точка зрения на многое влияет. Все же наверняка замечали, как в процессе какого-то своего развития замечали отдаление от прежних приятелей. Те могли и не меняться вовсе (в реальности). Менялся ваш взгляд, ваши ценности, ваши ожидания. И вы начинали видеть тех же людей другими.
В базовых чертах люди меняются очень медленно, что-то, врождённое, вообще нельзя изменить. Однако если избавиться от токсичного багажа и научиться эффективно использовать свои особенности, чтобы они не мешали, а помогали, то можно стать совсем другим человеком.
#личность #психотерапия #характер #развитие
1 минута
3 августа 2024