135 подписчиков
Добрый вечер, мои родные!
«Надо останавливаться только для ночного отдыха, чтобы восстановить свои силы. Остановившаяся жизнь — это смерть.»
(Ромен Роллан)
Отдых ночью – это необходимость для отдыха, которая заложена нам Создателем. Но даже ночью не все части нашего организма отдыхают. И чем меньше таких частей, тем полноценнее отдых. Поэтому я всегда советую не есть и не пить на ночь, минимум за час отключать все гаджеты. Помогите своему организму.
Доброй вам ночи!
Около минуты
3 августа 2024