29 подписчиков
С чего начинать застолье – с горячего или с закусок?
🥗 С салатов из сырых овощей и фруктов. Они способствуют выделению желудочного сока и подготовят организм к относительно тяжёлой пище.
Причём заправлять овощной салат нужно любым растительным нерафинированным маслом: тыквенным, подсолнечным, ореховым, льняным, оливковым, а вот жарить, тушить – только на рафинированном.
#советы
Около минуты
3 августа 2024