34 подписчика
«РЕПА, РАК и КОСТИ» не сказка
В шутливом названии, кроется правда
Исчезнув с нашего стола, репа перешла в разряд сказочных персонажей
Современные дети, чаще видят и едят экзотику, вроде манго, бананов, авокадо🥑🍌
Меж тем, исследования последних лет, выявили значимый вклад репы в здоровье человека:
🟥 Укрепление костей, защита от остеопороза
🟥 Онкопротекция
Будучи растением семейства капустные 🥬🥦 крестоцветные, репа содержит 13 видов глюкозинолатов, обеспечивающих такую эффективность
В 2015г.( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25809011/) китайские учёные, исследовали влияние экстракта корня репы на остеобласты. Это клетки, ответственные за формирование и крепость костей
Зафиксировано:🤌
🔘 Остеобласты стали активнее
🔘 Значительно повысился уровень сывороточного остеокальцина (белок костной ткани)
🔘 Усилился синтез коллагена
🔘 Повысилась минерализация костей, кальций усваивался эффективнее
🟥 ИТОГ 👉корень репы оказывает стимулирующее действие на формирование костей, при полном отсутствии токсичности
В исследовании 2022г. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9774263/) экстрактом корня репы, обрабатывали клетки колоректального рака
Зафиксировано:🤌
🔘 Подавление пролиферативной активности раковых клеток (снижение разрастания опухоли)
🔘 Запустился апоптоз (самоуничтожение) раковых клеток
🟥 ИТОГ 👉корень репы обладает повышенной противораковой активностью и потенциально полезен в качестве ежедневной растительной добавки с химиопрофилактической активностью
И это не сказка❗❗❗
Традиционный рацион = крепкое здоровье!
🟥 P.S. если не найдете репу в супермаркете, зайдите к нам на сайт sansmots.com
В 100г репы - 2 грамма пищевых волокон (ПВ)
В 1 чайной ложке САНМО N1 – 2,5 грамма ПВ
🟥 САНМО N1 👉 суперфуд из капустных крестоцветных
1 минута
3 августа 2024