4 неочевидных признака того, что ты никогда не уберешь животик
Даже если сейчас кажется, что нужно просто похудеть!
Большинство девушек на консультациях недовольны именно животом. Бывают всякие "дряблые рукиноги", но все-таки живот - самая непринимаемая часть тела
Почему? Да просто ноги-руки легко спрятать, а вот предательский живот заставит тебя носить мешковатые вещи. Потому что в обтягивающих и красивых прятать сложно. Разве что за джинсами с высокой талией. Благо, в моде свободный крой 😁
А в ситуации, когда ты вынуждена раздеться до купальника или белья - вот тут становится мягко говоря некомфортно. А если честно, то иногда и стыдно
Вот и приходится постоянно что-то скрывать вместо того, чтобы подчеркивать 🤨 А у мужчин живот предательски выдает возраст и забивание на свой внешний вид 😁
Многие думают, что надо просто похудеть, просто начать бегать, просто покачать пресс. И все бы ничего, только живот не всегда уходит с похудением. А часто он виден даже у худых
Потому что живот - отражение проблем не только с чрезмерной едой, но и с ОСАНКОЙ
Неочевидные причины живота:
1️⃣ Сутулость
Сутулость это не только про горбик. При сутулости опущены ребра, повышено давление в животе. Чаще всего живот торчит снизу именно из-за сутулости
2️⃣ Диастаз, слабый живот, отстуствие послеродового восстановления
Тут все просто: мышцы живота просто слишком слабые, чтобы он был плоским и в тонусе
3️⃣ Гиперлордоз (и гипо тоже) - это излишний наклон таза
Неправильный наклон таза превратит внешний вид живота в кошмар даже для стройной девушки
4️⃣ Проблемы кишечника
Вздутия - причина того, что живот выглядит как шар. Даже если мышцы тренированные, но кишечник раздут и давит наружу - плоского живота не видать
⬆️ Эти причины влияют не только на форму живота
Болит шея и спина, сутулишься, грыжи в спине и в животе, плоские ягодицы, второй подбородок и "плывущее" вниз лицо, чувство зажатости и скованности
- это лишь некоторые жалобы, которые проходят, если работать с осанкой
——
Если тебе интересно узнать, как менять осанку и форму живота и ты готов(а) вникнуть и сделать тело красивым и здоровым буквально за первый месяц - ставь 🔥
🔥 = хочу красивую осанку и фигуру
1 минута
3 августа 2024