24 подписчика
Этот день неизбежно настанет. Вы снова столкнетесь с этим. И тут либо убегать, либо меняться. Я говорю о внимании детей - основе успеха в школе и в жизни. О способности сесть и сосредоточиться.
Не буду перегружать информацией, но хочу порекомендовать вам книгу. Она для родителей, написана доступным языком. Многое вы уже знаете, но я хочу выделить некоторые важные аспекты.
Почему я выбрала этого автора? Познакомилась с ним, читая книгу о мозге для взрослых. Будучи склонной к интеллектуальному трудоголизму (3 телефона, 2 ноутбука, планшет, постоянно онлайн), я нашла в его работе идею, изменившую мой подход к отдыху мозга и переключению между задачами. Это помогло мне консультировать детей о правильном отдыхе во время учебы, находить такие решения, которые реально работают.
Недавно вышла его книга о подростках. Как психолог, я нашла много знакомого, но хочу отметить несколько важных моментов:
1. Важность настройки сна перед школой. Автор объясняет сдвиг времени потребности во сне у подростков. В августе об этом стоит лайтово подумать и пообсуждать с ребенком.
2. Ключевой аспект - вовлеченность в гаджеты. Автор доступно объясняет, почему дети и подростки не могут противостоять их влиянию, теряя внимание. Местами делает это затянуто, но ему важно подготовить читателя к пункту 3 моего резюме.
3. Он не отвергает технологии, а призывает научиться использовать гаджеты осознанно, контролировать их, а не быть жертвой, что ведет к усталости, потере фокуса и беспокойству.
4. Автор возвращает ответственность за управление гаджетами родителям, подчеркивая важность убедительных объяснений, которые будут понятны ребенку.
В общем, все в наших взрослых руках. И деликатном общении с твердыми ограничениями.
Пишу об этом сейчас, чтобы вы могли подготовиться к учебному году. Читайте 👉Книга называется "Подросток и гаджеты", автор - Тео Компернолле.
1 минута
3 августа 2024