29 подписчиков
Кто я?
Насколько вы знакомы с собой?
Удивительно, но частый вопрос, с которым приходят в терапию (он, как правило, не основной, но все равно часто всплывает) - я не знаю кто я, как мне это понять?..
Когда я только начинала практиковать, этот вопрос меня ставил тупик. Как так получается, что человек к 30, 40, а иногда и больше годам не знает, кто он?
Чаще всего такие взрослые вырастают из детей, которых родители делали удобными/успешными - одним словом - соответствующим ожиданиям. Такие дети очень хорошо знают, какими они должны быть. Но со временем перестают понимать, а какими бы они хотели быть (или могли бы быть).
Например- мама хочет, чтобы дочь была балериной. А дочь хочет рисовать. Но мама решила - кисточки выкинуть, пачку купить. И вообще рот закрой и не плачь, это твое рисование - ерунда полная. Так происходит раз за разом, и в крупных, важных вопросах, и в мелочах. А потом получается взрослый, который не знает, кто же он на самом деле.
Еще этот вопрос часто возникает, когда взрослый уже человек не определился со своими ценностями ( а вот это как раз сложные вопросы - что в жизни для меня важно, ради чего я живу, что дает мне радость и счастье и прочие).
Что даёт это знание «кто я»?
Устойчивость. Целостность. Стабильную самооценку и уверенность в себе и своих принципах. Взрослость.
А вы знаете, кто вы?
1 минута
3 августа 2024