Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
81,7 тыс подписчиков

πŸ’’Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с красной Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ. Π’ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 41 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 450 ккал😊

πŸ’’Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ:
βœ…3 яйца
βœ…ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ солСная Ρ€Ρ‹Π±Π° 90 Π³
βœ…Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр 60 Π³.
πŸ’’Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ просто: Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π° яйца, сдСлала Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π°. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ смазала Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ сыром, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ ΠΈ свСрнула Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
πŸ’’Π’ΠΊΡƒΡΠ½ΠΎ ΠΈ быстро! 450 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. 😊
πŸ’’Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с красной Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ. Π’ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 41 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 450 ккал😊 πŸ’’Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ: βœ…3 яйца βœ…ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ солСная Ρ€Ρ‹Π±Π° 90 Π³ βœ…Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр 60 Π³. πŸ’’Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ просто: Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π° яйца, сдСлала Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π°.
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹
363 Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ
5