840 подписчиков
Интроекция - да да, еще один защитный механизм психики, и пожалуй основной при неврозах!🤔
Интроекция — это психологический процесс, при котором человек бессознательно принимает чужие нормы, убеждения и способы мышления, считая их своими. Этот процесс происходит без критической оценки и осознания их чуждости. Мы усваиваем внешние установки, не задумываясь, соответствуют ли они нашим внутренним потребностям и ценностям.
📌Проявления и последствия интроекции:
Человек, склонный к интроекции, часто ощущает потребность в простых и ясных инструкциях, ожидая готовых решений от окружающей среды. Он не стремится к самостоятельному осмыслению и критическому анализу предложенных ему идей. Такой человек хочет, чтобы ему "разжевали и положили в рот" всё, что касается убеждений и норм. Это делает его зависимым от мнений и установок других, лишая возможности выражать собственное мнение и действовать в соответствии с истинными желаниями.
Согласно теории гештальт-терапии, невротическая личность фрагментирована: человек, страдающий неврозом, отчуждает (проецирует) аспекты своей личности и присваивает (интроецирует) чуждые, не продиктованные собственными потребностями, но предлагаемые социумом паттерны мышления, чувств и поведения. Это приводит к внутреннему конфликту, так как истинные потребности и чувства человека остаются невыраженными, заменяясь чужими установками.
Как отметили И. и М. Польстер, интроекция прерывает контакт в фазе формирования фигуры желания (преконтакт), когда человек вместо осознания своих истинных потребностей начинает следовать навязанным установкам. В результате собственные потребности остаются неудовлетворёнными, что может привести к внутреннему дискомфорту и ощущению несоответствия.
📌Терапевтическая помощь и пути преодоления:
Терапевтическая работа с интроекцией направлена на обучение клиента "не проглатывать", а "жевать" предлагаемые окружающей средой ценности и убеждения. Важно развивать способность к критическому мышлению и самостоятельному осмыслению получаемой информации. Это позволяет человеку укреплять чувство собственного "Я" и осознавать, что он может делать выбор, основываясь на собственных желаниях и ценностях, а не только на внешних предписаниях.
Булюбаш И. Д. подчеркивает важность реабилитации чувства отвращения, тошноты и даже рвоты при работе с интроецирующим клиентом. Эти чувства могут служить важными индикаторами того, что предлагаемая средой информация или установки не соответствуют внутренним потребностям человека. Восстановление способности чувствовать и осознавать это отвращение помогает защитить собственные границы и развивать аутентичность.
📌Здоровое использование интроекции:
Однако интроекция не всегда негативна. В определённых случаях она играет важную роль, например, в процессе социализации и обучения. Здоровое использование интроекции помогает усваивать важные нормы поведения, такие как законы, правила безопасности и этические стандарты. Эти усвоенные установки помогают нам жить в обществе, поддерживая порядок и гармонию.
В итоге, цель работы с интроекцией — помочь человеку осознать и выразить свои собственные потребности и ценности, а не просто принимать чужие. Это способствует развитию автономии и более осознанному существованию, где человек не только реагирует на внешние влияния, но и делает осознанные выборы, соответствующие его истинной сущности.
2 минуты
2 августа 2024