11 подписчиков
ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ = УСПЕХ
Не так давно я пришла к пониманию того, насколько важным для меня является именно комфортное внутреннее состояние, в котором я работаю, занимаюсь творчеством. Я сейчас не говорю о том, что стремлюсь к какому-то иллюзорному состоянию комфорта и расслабленности, в котором мне кайфово всё делать.
Скорее я говорю о том состоянии, когда мне хочется это делать. И это такой внутренний подъём энергии, которая есть, которая бурлит, которая ищет выход для себя, - пути, способы, формы. И это присуще каждому человеку.
У каждого есть эта внутренняя энергия, ресурс, сила, агрессия, право на самовыражение - это может называться по-разному. Но суть одна: мы все стремимся к движению, развитию, подъёму, и спаду тоже (это тоже движение, и это тоже нормально, откаты также необходимо уметь выдерживать и уважать).
Итак, дать разрешение своему внутреннему бизнесмену (а если мы говорим про успех, то это именно про деятельность) творить, делать, двигаться, действовать, планировать, разрабатывать стратегию, двигаться к своим целям в любом, главное комфортном для меня темпе.
Если я набираю резко обороты, а я это умею делать, и касается это не только профессиональной сферы, а также и межличностного взаимодействия, когда ты влетаешь в отношения, будь-то романтические, будь, коллегиальные, - в любом случае здесь речь идёт про партнёрство, не всегда психика, а зачастую это именно так и происходит (причины стоит отдельно разобрать) будет адекватно реагировать на такие резкие перепады.
Для нашей психики очень важен комфорт и спокойствие. И ни для кого не будет секретом, что самые необдуманные и в последствии ведущие к провалам и неудачам поступки, выборы, решения,- это будут как-раз те, которые были приняты в состоянии эмоциональной нестабильности. И здесь мы будем говорить не только о каких-то негативных эмоциональных состояниях (хотя таковых не существует).
Я думаю у каждого найдётся в его опыте ситуации, в которых казалось бы, было доверие, взаимопонимание, ощущение "на одной волне", общие цели, видение и восприятие окружающего мира и т.п. Но если мы начнём разбираться глубже, мы непременно увидим тот момент, то состояние, в котором были все эти ощущения и представления, - это состояние эйфории, идеализации, когда другой видится нам в самом лучшем свете, героем "нашего романа", тем спасителем и добродетелем, которого так отчаянно не хватало все эти годы. "Это именно он! Я его ждал/а всю свою жизнь! Это тот человек, с которым я точно буду счастлив/а, построю счастливые, крепкие отношения или процветающий бизнес, - классическая любофффь с первого взгляда.
Для нашей психики, на самом деле, нет ни какого дела, в какой сфере нашей жизни будет разворачиваться этот сценарий. Суть здесь будет одна - идеализация - обесценивание, - это механизм психической защиты, благодаря которому мы входим в контакт с другими. И это не хорошо, и не плохо.
Это лишь один из многих механизмов нашей психики, который обеспечивает нам адаптацию в мире. Знать об этом механизме важно, полезно, потому что как раз таки это знание и может уберечь в дальнейшем от принятия скоропалительных и необдуманных решений и выборов.
И очень важным здесь является наше психологическое состояние и умение себя оттормозить в нужный момент. Только в состоянии внутреннего комфорта и спокойствия мы имеем возможность отследить момент включения этой психологической защиты, то есть момент осознанности. А когда мы осознаём происходящее внутри нас, то это уже не управляет нами. Мы уже управляем этим процессом. А значит и дальнейшие наши действия будут продиктованы не эмоциями, а человеком разумным.
Одновременно вступают в игру так называемые навыки эмоциональной регуляции. То есть, способность поддерживать в себе стабильное и уверенное состояние, и способность возвращать себя в это состояние в случае, когда мы из него вылетаем (и это тоже нормально). Этот навык как раз и является очень необходимым условием для нашего функционирования в жизни, конечно же успешного - при желании.
3 минуты
4 августа 2024