46 подписчиков
🔶 ЗАПРЕТИ СЕБЕ ВСПОМИНАТЬ!
Запрети себе вспоминать что-либо, что неприятно.
Запрети себе это категорически. Любой внутренний импульс на воспоминания ты мгновенно блокируешь и переводишь фокус внимания на что-нибудь приятное. ВСЕГДА.
Неприятные воспоминания тебе ничем не помогают.
Скажи себе твердо, что "всего этого не было". И оно скоро исчезнет. Потому что его нигде нет. Кроме твоей памяти.
Это дар природы — забывать.
Помни: когда мы были младенцами, "всего этого" не было.
В голове было пусто. И ощущения при этом нас буквально переполняли через край.
Все было — Я. И Я — было все.
Потом пришла мама и сказала: “ты Оля. кушай кашку”. И ты узнала, что ты — Оля, и что "надо кушать кашку".
Потом ты узнала еще кучу всего.
И в папке под названием Оля, вот уже куча впечатлений, документов, фото, видео, аудио, разных ассоциаций и чувственной памяти.
На компьютерном языке, если мы сейчас создадим на том же месте новую папку и назовем ее по-новому, то у нас появится новое место, куда мы можем складывать принципиально новый опыт.
В Симороне есть такая практика — "переименование". Когда ты придумываешь себе новое имя и начинаешь жить заново.
И все, что было в "старой папке" не будет иметь никакого значения, поскольку твоя новая папка называется по-другому.
Теперь вопрос: что происходит, когда мы постоянно залезаем в старую папку, ворошим там все, что там есть, и перекладываем, разглядываем заново?
Правильно, мы возвращаемся во все привычное. Чем нам это помогает?
— НИЧЕМ. Слышишь?! Вообще ни разу ничем.
Если мы этого НЕ делаем, если все, чем мы заняты, это заполнение новой папки под новым названием, если мы реально увлечены этим, — мы быстро забудем и содержание старой папки, и даже то, как она называлась.
И в новой папке будет только то, что МЫ с тобой выбрали. Сами. Никаких чужих программ и внушений. Ничего лишнего. Только то, что тебе помогает.
Вселенная нам подарила бесценный инструмент: способность ЗАБЫВАТЬ.
Тренируй эту способность!
Если мы эту способность используем на все 100%, мы во-первых, молодцы, во-вторых, мы получаем бесценный опыт, абсолютно новые результаты.
Спустя короткое время у нас будет новая папка, наполненная тем, чем мы ХОТИМ, чтобы она была заполнена.
1 минута
4 августа 2024