Найти тему
2182 подписчика

Отпуск


Человеку нужен отпуск.

Иначе глаз замыливается. Перестаешь испытывать удовольствие от работы, быта и вообще жизни.

При этом, совсем не обязательно, чтобы отпуск был очень долгим или проходил без какой-либо нагрузки.

Наоборот, короткие, но частые отпуска лучше влияют на самочувствие. Лучше каждый 1-2 месяце на пару дней куда-нибудь выбираться, чем целый год работать, а потом уехать на месяц. Именно из-за таких перекренов и вытекает выражение, что после отпуска нужен отпуск.

Но самое главное, отпуск лучше проводить в местах где вы ещё не были. Т.е. важна не только смена деятельности, но и смена картинки. Эволюционно мы кочевники, которые запрограммированы на то, чтобы постоянно ходить по разным местам в поисках пищи. Смена картинки вызывает выработку дофамина, как бы поощряя нас за то, что мы красавчики, активно изучаем окружающую среду и повышаем наши шансы на выживание.

Смена обстановки прорезает автоматические паттерны поведения, перезагружает систему, освобождает оперативную память, обновляет, помогает получить вдохновение и мотивирует двигаться дальше. Для меня отпуск это всегда в каком-то смысле поворотный момент в жизни. Как новая глава в книге, после которой что-то меняется. А перемены всегда к лучшему.

Если чувствуете что всё вокруг надоело, перестало приносить удовольствие и вообще непонятно зачем живете – смените картинку и обстановку. Реально станет лучше. Проверено многократно.
1 минута