59 подписчиков
Ещё один вопрос пришёл в мой блог от пациенток с приема👇🏻
Заметила снижение аппетита на коллагене и ем меньше, это нормально?
👉🏻 Протеиновый порошок содержит аминокислоты, необходимые для роста и восстановления мышц.
Как итог - происходит стимуляция выброса гормонов, снижающих аппетит и повышающих чувство сытости.
Также увеличивается термогенез, то есть процесс сжигания калорий для производства тепла, что ускоряет метаболизм и способствует снижению веса.
Кроме того, он помогает поддерживать мышечную массу при похудении, а это важно для поддержания высокого уровня метаболизма и предотвращения повторного набора килограммов)
Около минуты
20 июля 2024