11,8 тыс подписчиков
Сегодня на терапии проговорила (внезапно! Хотя опять таки ниче нового), что мне стыдненько, если происходит неудача, и мне приходится ждать.
Не вина, а стыдненько. Поэтому я должна что-то делать, ибо я должна быть продуктивный.
Вообще, это было откровением для меня, что нормально, когда я испытываю два полярных чувства: и радость например, и злость или грусть, одновременно, или из-за одного и того же события.
Но я не могу до сих пор себе позволить быть унылой, быть растерянной, ибо это вроде как типа обесценивает мои или чужие достижения (нет).
Поэтому мне проще запланировать кучу дел, чтоб оттянуть себя из негатива в какой то продуктив. А потом тревожно лежать, или тревожно сидеть, не хотя делать все то, что я запланировала, и чего от меня ждут.
Пытаюсь сегодня позволить себе быть унылой. И потерянной. Пока получается не могу понять как именно.
#психотерапия
Около минуты
20 июля 2024
141 читали