25 подписчиков
Гуны
Гуна дословно с санскрита переводится - веревка.
Это категории состояний, которыми нас охватывает, это качества нашего восприятия.
Это иллюзорное восприятие мира.
Они действуют на наше мышление, как паттерны поведения.
Гуны делятся на три категории:
Саттва — благость
Раджас — страсть
Тамас — невежество.
В повседневности на нас влияют все три гуны, но в разных пропорциях.
📖 В йога-сутрах Патанджали описывается влияние гун:
«Если вы ощущаете сильную рассеянность и слабую концентрацию, тогда преобладает раджас.
Если чувствуется слабая концентрация и легкая рассеянность, но сильная тупость и сонливость, это значит — доминирует тамас.
Если концентрация сильна, а рассеянность и сонливость слабы, это означает, что превалирует саттва».
Управление гунами - необходимо проанализировать какая гуна превалирует и развивать противоположную, советует Патанджали.
➡️ Т.е. развитие позитивного сценария более благоприятно, нужно не подавлять и бороться с проблемой, а развивать противоположные ей качества.
Более глубокое понимание наших умственных процессов помогает меняться к лучшему и успешно идти к гармонии с собой и окружающими.
#философия
Около минуты
20 июля 2024