40 подписчиков
А вы знаете, что такое Фрустрация?
Фрустрация - это чувство разочарования и беспомощности, которое возникает, когда мы сталкиваемся с препятствиями или не можем достичь поставленных целей.
Это естественная реакция на неприятные ситуации, но если она продолжается длительное время, она может привести к стрессу и плохому самочувствию.
Важно научиться эффективно управлять своей фрустрацией, чтобы не допустить ее негативного влияния на наше эмоциональное и психическое состояние.
Около минуты
20 июля 2024