4428 подписчиков
Бодрой вам осанки 🫰
При утренней разминке уделяйте время упражнениям для спины:
✔️база для красивого лица и упругости кожи
✔️профилактика холки
✔️ усиление кровообращения в мозгу
✔️повышение нейроактивности и работоспособности
✔️укрепление суставов и мышечного каркаса
✔️ уверенность в себе и позитив на весь день!
Упражнения для осанки выравнивают баланс в теле и уменьшают ассиметрию.
А от болей в шее избавляемся с помощью моей тренировки на YouTube ✨👇
Хороших выходных, дорогие 🙌
Около минуты
20 июля 2024