10 подписчиков
"Психосоматика для нормальных психов"
Книга поможет ответить на вопросы:
- Какие эмоции можно называть вредными?
- Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?
- Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета?
Думаете, что книга для зануд? - Вовсе нет.
Я прочитала данный труд на одном дыхании в течение дня. Написано доступным и даже лёгким языком, за исключением медицинских терминов, конечно.
Психосоматика - это наука о связи души, эмоций, чувств, образа мыслей с телом. Её изучением занимались Платон и Аристотель (прошу заметить, что это даже не наша эра!!!).
Многие исследования разных эпох и времён доказывают, что наши эмоции напрямую влияют на наше здоровье и самочувствие.
/С 70% материала в книге я согласна, другая же часть вызывает скептическое отношение, однако мировоззрение каждого из нас разное /
❕Книгу однозначно рекомендую ❕
Особенно подойдёт для желающих расширить свой кругозор, а также для любителей "поискать причины плохого самочувствия в гугле 😅"
А теперь немного цитат из книги:
"Избегайте осуждать других людей не только вслух, но и про себя. Лучше лишний раз скажите им комплимент".
"Для ребёнка еда - это больше, чем просто питание, это самоутверждение, снятие напряжения, материнская поддержка". (Поэтому дети с дефицитом внимания часто набирают вес)
#психология
#психосоматикадлянормальныхпсихов
1 минута
20 июля 2024