18 подписчиков
🍀5 секретов эффективного общения в паре 🍀
🙌Главное в паре это безопасность.
Это требует выражать свои чувства открыто и напрямую.
Умение слушать доброжелательно партнера.
Относиться с уважением, даже если вы сердиты на него.
🧠Умение слышать
🍀1. Обезоруживающий прием. Найдите правду в том, что говорит другой человек, даже если Вам кажется, что он совершенно не прав.
🍀2. Сопереживание. Поставьте себя на место другого человека и смотрите его глазами.
Мысленное сопереживание - перефразируйте слова другого человека. Чувственное сопереживание - вы понимаете чувства другого человека, основываясь на его словах
🍀3. Вопрос. Вы задаете осторожный тактичный вопрос, что чувствует или думает человек
🤲Умение самовыражаться
🍀1. ,, Я чувствую,, формулировки. Например, ,, Я чувствую,что ты расстроен ,,
Нельзя : ,, Ты не прав,, ,, Ты меня бесишь,,
🍀2. Поглаживания .
Вы выбираете самые добрые слова даже в разгар самой яростной ссоры. Словами стараетесь выразить уважение.
Около минуты
19 июля 2024