54 подписчика

8️⃣ Сутулость.

Простой первый шаг здесь - коррекция механики шага. Честно. Правда. Да. Всё так просто.

Чаще всего люди начинают м продолжают, несмотря на регулярный спорт или лечебную гимнастику, сутулиться, потому что их гравитационная ось смещена, они стоят и ходят не теми мышцами, которые под это задуманы.

Это поразительно, но простой перенос центра тяжести меняет облик тела человека, в том числе выпрямляет сутулую спину.

Решено! Будет урок ШАГ в онлайн-интенсиве СТОПА! А то на ноги поставлю, а ходить не научу 😅😂

Около минуты

19 июля 2024