16 подписчиков
🫂 От страха к кайфу
Легко плыву по центру огромного озера, синеватую гладь чуть трогает рябь. С одной стороны протянулись цветущие поля и фигурное облако, как будто сбежавшее из мультфильмов Миядзаки. С другой вздымаются высокие берега и плывет невероятное разнообразие облачков, которое продолжается и на третьей стороне с закатным солнцем над лесом.
Четвертая сторона - вход в озеро, у которого я провела пол лета (и пол жизни), не решаясь плыть на глубину.
В 14 лет я тонула и с тех пор не могла расслабиться в воде. Страшно - жуть!
Однако вся семья мужа так кайфовала с плавания! Они могли буквально часами плавать, для них это самое крутое расслабление.
Я поняла, что тоже так хочу! А еще они делились, что в центре озера вода теплее и вид потрясающий. В одни моменты я думала, что и у меня обязательно получится, раз получается у остальных. А в другие - подозревала свое тело в неспособности держаться на воде.
А вот как раз наблюдение за тем, что это возможно в целом.
И поддержка. Все меня поддерживали, а муж предлагал варианты - давай с жилетом сплаваем, давай ты ко мне вот сюда подплывешь.
И да, его полная уверенность, что он, если что, меня до берега легко доставит.
А еще мы с конца мая почти каждый день ездили купаться, и я знакомилась с водой и своим телом. Расслабилась насколько, что перестала с водой бороться. И оказалось, что она меня хорошо держит!
🌊🌊🌊
Макушка лета. Можно было продолжать купаться у берега, хотя в жару там толпы народа и масштаб совсем не тот.
А можно готовиться к глубине и постепенно с ней перейти на ты.
И вот я теперь смотрю на озеро из леса, в его самую сердцевину. И могу легко представить себя там - наблюдающую самый крутой вид с воды и ощущающую тепло озера, которым оно щедро делится.
Мне кажется с клиентами мы проходим похожий процесс - от “я лучше продолжу жить как раньше, все равно не получится” до “так вот я оказывается как могу!!!”. Играет свою роль и моя уверенность, что каждый может жить свою лучшую жизнь. Потому что мозг способен учиться до нашего последнего вздоха.
Это были мои первые внезапные и главные #итогиСпринта (трехнедельного фокуса на важном).
Кто догадается - какой важный второй итог? 😄⤵️
1 минута
19 июля 2024