- Почему китайцы выглядят так молодо в свои не молодые годы??
- Они просто пьют воду! 🚰
Да да, ВОДА - это один из важнейших факторов влияющих на наш организм изнутри. Китайцы и вправду очень любят воду, и ходят они с термокружками 24/7, содержимое которых чаще всего чистая вода или слабо-заваренный листовой чай. А привычку пить воду им прививают с самого детства, воспитатели в детских садах строго следят за соблюдением питьевого режима малышей. Причём пьют они воду подогретую, от 40 до 60 градусов, не более.☝️
И правильно делают, потому что употребление воды такой температуры способствует:
🚰Смывке с желудочных стенок сока, понижению уровня кислотности. За счет этого сокращается вероятность изжоги после еды.
🚰 Очищению стенок кишечника, стимуляции метаболизма.
🚰Запуску липидных процессов, связанных с похудением.
🚰 Разжижению крови, ее ускоренному течение по сосудам.
Это всего лишь микро доза информации о полезных свойствах воды. Поэтому второй части про воду, точно быть!😁
#вода
#питание
#зож
Около минуты
19 июля 2024