1714 подписчиков
☀️ Жаркие дни несут не только радость, но и скрытые опасности, одной из которых является солнечный удар. Сегодня расскажем, что это за состояние, его последствия и как себя защитить.
Солнечный удар — это опасное состояние, которое возникает в результате длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Это форма гипертермии, когда организм перегревается и не может эффективно охлаждаться.
Симптомы солнечного удара:
• сильная головная боль;
• головокружение и слабость;
• повышенная температура тела (до 40 °C и выше);
• тошнота и рвота;
• сухость кожи и отсутствие пота, несмотря на жару;
• учащенное дыхание и сердцебиение;
• спутанность сознания, возможны обмороки.
Последствия солнечного удара:
• сильная потеря жидкости из организма может привести к тяжелой степени обезвоживания;
• высокая температура может вызвать повреждение мозга, сердца, почек и других органов;
• в крайних случаях солнечный удар может привести к судорогам и даже коматозному состоянию.
Как защитить себя от солнечного удара?
Избегайте длительного пребывания на солнце.
Пейте больше воды.
Носите легкую и светлую одежду.
Используйте солнцезащитные средства.
Находите тень и прохладу.
❗️ Если вы заметили у кого-то симптомы солнечного удара, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. А до приезда врача переместите пострадавшего в тень или прохладное место, обеспечьте ему доступ свежего воздуха, смочите кожу прохладной водой и давайте много воды.
Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!
#втф_проздоровье
1 минута
19 июля 2024