Иногда, чтобы почувствовать себя увереннее, достаточно принять уверенную позу. Если вы нервничаете, например, перед собеседованием или выступлением, выпрямите спину и поднимите подбородок. Это обманет мозг — заставит его думать, что вы действительно спокойны и настроены решительно. Вы почувствуете прилив уверенности.