3899 подписчиков
Правда о том, как быть в форме (BBC. The truth about getting fit) 💪
Фильм производства ВВС дает ответы на распространенные вопросы о необходимом количестве физической нагрузки для поддержания здоровья и красоты: сколько времени посвящать спорту, какое количество шагов в день является нормой, какой вес использовать для наращивания мышечной массы, может ли физическая активность улучшить психологическое состояние и другие.
Актер Майкл Мосли объединяется с учеными, чьи последние исследования превращают общеизвестные знания о фитнесе с ног на голову рассказывает, как сохранить физическую форму с умом!
Рубрика #ПланыНаВыходные скрасит ваш уютный вечер за просмотром интересных и познавательных фильмов и сериалов.
Около минуты
19 июля 2024