6 подписчиков
Знакомимся с СОЖ – синдромом отложенной жизни. И смотрим научпоп-видео.
Как начать жить здесь и сейчас?
Мы мечтаем жить в другой реальности, где мы богаче, счастливее...
Откладываем путешествие, обучение до лучших времен. А в серванте пылится любимый сервиз – на потом.
– "Я начну делать ЧТО-ТО с понедельника!" Знакомо? В итоге жизнь проходит мимо.
– Чаще встречается у молодых людей или людей среднего возраста 20-40 лет
– Надо ли работать с СОЖ? Это состояние ведет к: тревожности, паническим атакам, нарушениям ментального здоровья.
Опасность: груз того, что "Жизнь прошла" или "Все было напрасно" может "раздавить" человека.
Обратитесь к специалисту за помощью. Он поможет работать с проблемой.
А что можно прямо сейчас?
1. Составьте список нереализованных планов!
2. Разрешите себе все: сформируйте план достижения вашей цели на мелкие шаги!
3. Приложите усилия для ее достижения. И... будьте счастливы!
Около минуты
19 июля 2024