28 подписчиков
Доброго утра, мои Дорогие!
19 июля. Пятница. Постный день. Для постящихся по всей строгости - сухоядение.
Холодный и освежающий в любую жару. Дынный, мятный суп!
Главное, здесь, сам суп, а наполнить его можете чем угодно.
Ингредиенты (3 порции)
1️⃣ Кокосовое молоко - 250 мл
2️⃣ Дыня - 250 гр
3️⃣ Мята свежая - 25 грамм
Легко запомнить 250/250/25
4️⃣ Дыня для наполнения (шарики сделанные нуазеткой)
5️⃣ Абрикосы
6️⃣ Ягоды (малина и голубика)
Приготовление:
1. Если молоко хранилось в холодильнике то слегка подогрейте его (до 50 градусов) чтобы приняло однородную структуру.
2. Перебейте блендером кокосовое молоко, дыню и мяту. Остудите в холодильнике.
3. Нуазеткой (круглой ложечкой) сделайте несколько шариков из дыни. По 5-6 на порцию.
4. Абрикосы разделите пополам, удалив косточки
5. Положите абрикосы, ягоды и дыню в тарелку, залейте холодным «бульоном», украсьте мятой.
Быстро, вкусно, красиво!
Ангела за трапезой!
Как искать рецепты? Жми, читай, выбирай ⏬️
Поиск рецептов на канале
#пост #безмасла #просто #холодное #сухоядение #суп #дыня #фрукты #авторский
Около минуты
19 июля 2024