109,6 тыс подписчиков
Йога для растяжки спины. Фитнес для укрепления.
👉🏻 Растяжка спины и позвоночника поможет убрать боль в спине, вызванную зажимами. А упражнения из фитнеса закрепят результат за счет укрепления мышцы спины.
Здоровая спина и ровная осанка позволяет внутренним органам занять правильное расположение, что улучшает кровообращение и ваше самочувствие!
💻 Смотрите урок по ссылке — https://youtu.be/i_MJYN_9bT8?si=ZeMJWJsCWLA9s9SK
Около минуты
18 июля 2024
243 читали