Пищевой мусор 🚮как избежать? Почему так тянет на него?
Пищевой мусор 👉это колбасы, полуфабрикаты, еда быстрого приготовления, соусы, газировки, майонез, соуса различные, снэки, алкоголь, кондитерские изделия, в них нет ничего натурального, избыток соли, сахара, трансжиры и используются продукты низкого качества и всё это чудовищно калорийно🙈
Тяга у человека возникает банально из-за того что вкусно, по-быстрому в кафе или в придорожном киоске
Плохое настроение а тут магазин под рукой🍫🍩🍰🌭🥪🍕
С друзьями или родственниками за компанию
Не надо стоять долго у плиты, бывает и экономия денег, как многим кажется🤷♀️
Решение проблемы 📌да перейти на здоровое питание не просто, понадобится терпение, но потихоньку заменять вредные продукты на более полезные, без Фанатизма!
Ни в коем случае не отказываться от всего и сразу, чтобы не было срывов
Разрешить пить и есть в пределах разумного что угодно, просто ради удовольствия и разгрузки.
Около минуты
18 июля 2024