Юлия отмечает, что участие в программе - это каждодневная работа, формирование новых привычек и личности: «Появилась осознанность в питании, потребность в обновленном образе жизни. Энергия появилась уже на второй неделе участия в программе».

За 3 месяца программы похудела на 4 кг и сбросила 10 см в талии. «Это значительный успех, потому что при моем росте 150 см и весе в 58 кг, у меня был объем талии 91 см. Сейчас уже одеваю вещи, которые были малы. Ушли головные боли, которые периодически появлялись раньше. Кишечник работает, как часы. Легко обхожусь без перекусов. Порции хорошо сбалансированы», - рассказывает участница.

Программа помогла ей «узнать себя новую»: «Теперь я легко задаю себе вопрос «А действительно ли я голодна? Или можно попить воды, закончить начатое дело, а уж потом приступить к обеду или ужину». Она научилась помнить о важности перерывов между приемами пищи для запуска режима жиросжигания.

После окончания «Фактора стройности», Юлия продолжает развиваться и работать над собой, зарегистрировавшись в закрытом клубе университета питания «Акселераторе». Уверенно держит достигнутые результаты, но понимает, что есть еще над чем поработать.

«Сейчас зарегистрировалась в Акселераторе. Постоянно узнаю что-то новое. Лишние 3-4 кг и лишние см в талии все еще присутствуют, так что есть над чем поработать. Нет предела совершенству (шутка)», - улыбается наша героиня.

Продолжение💖💖💖

1 минута

18 июля 2024